Trainingseinheiten – Inhalte und Beschreibungen

Du möchtest wissen, wie Trainingseinheiten bei mir beschrieben und ausgeliefert werden und welche Inhalte du erwarten kannst? In diesem Videobeitrag bekommst du einen kurzen Überblick über diese Punkte. Meine wichtigsten Punkte Für mich gehören in eine Trainingseinheit folgende Inhalte Ziel der Trainingseinheit Intensität, Dauer und Modalitäten Hinweise zur Ausführung Verpflegungsempfehlungen Weiterlesen…