Seit 2020 bietet INSCYD den Power Performance Decoder (PPD) an. In Zeiten einer Pandemie ist damit die Leistungsdiagnostik digitalisiert worden und ermöglicht es Coaches und Athleten regelmäßig und flexibel Trainingsfortschritte und Leistungsstände zu testen. Nun hat INSCYD den PPD-R – den Power Performance Decoder Running veröffentlicht. Was ist der Power Weiterlesen…
Seit Freitag ist der Power Performance Decoder (PPD) aus dem Hause INSCYD live. Ich möchte gern erläutern, warum ich das Verfahren gut finde.
In diesem Beitrag möchte ich euch zeigen, wie ihr durch das vollständige metabolische Profil erfahrt, welches Training ihr braucht um schneller zu werden und welche Auswirkung die VO2max und VLamax haben.
Mit der Verfügbarkeit von Leistungstests stellt sich die Frage: “Wie oft und wie regelmäßig sollte ich mich testen und eine Leistungsdiagnostik machen lassen?”
In diesem Beitrag erläutere ich das Wann und Wieso näher.