Leistungsdiagnostik
Warum ist eine Remote Leistungsdiagnostik gut?
Seit Freitag ist der Power Performance Decoder (PPD) aus dem Hause INSCYD live. Ich möchte gern erläutern, warum ich das Verfahren gut finde.
Leistungsdiagnostik
Mit einer Leistungsdiagnostik zu einem idealen Training
In diesem Beitrag möchte ich euch zeigen, wie ihr durch das vollständige metabolische Profil erfahrt, welches Training ihr braucht um schneller zu werden und welche Auswirkung die VO2max und VLamax haben.
Leistungsdiagnostik
Leistungsdiagnostik – Wie oft sollte ich testen?
Mit der Verfügbarkeit von Leistungstests stellt sich die Frage: “Wie oft und wie regelmäßig sollte ich mich testen und eine Leistungsdiagnostik machen lassen?”
In diesem Beitrag erläutere ich das Wann und Wieso näher.