Trainingspläne

Auf TrainingPeaks habt ihr die Möglichkeit vorgefertigte Trainingspläne zu erwerben und in euren Kalender zu laden. Ich habe gerade drei Trainingspläne – bzw. ein Trainingsplan und zwei Workoutsammlungen – veröffentlicht. Was ist in den Plänen? Simpler Halbmarathon-Plan 18-wöchiger Trainingsplan zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon. Du erhältst strukturierte Workouts mit detaillierten Weiterlesen…