TriSpeedys: F*ck up and return

Long time no hear! Wir hoffen euch geht es gut. Wir hatten eine wilde (stressige) Zeit hinter uns und unsere persönlichen Pläne wurden etwas durcheinander geworfen. Mit einem Rennen “just for fun” wollten wir dennoch dieses Jahr beenden

In dieser Episode sprechen Alena und Patrick über den “KnappenMan 2021” und wie man auch im “Abenteuer”- statt im “perfektes Rennen”-Modus Spaß haben kann.

Der lehrreiche Inhalt bezieht sich damit in dieser Episode auf die Gos und No Gos in und vor einem Wettkampf, die Best Practices und sonstige Tipps für einen Ablauf. Kleiner Spoiler: gegen die meisten haben wir verstoßen 😉

Ansonsten ist es auch eine Ode an “einfach mal Spaß haben” – aber ab jetzt wird wieder seriös trainiert!

TriSpeedys: Rest Day – Befohlenes Chillen

In unserem Podcast wollen wir Fragen rund um Triathlon und Training der Mitglieder der Tri-Speedys e. V. beantworten. Damit setzen wir die Reihe der Webinare nur akustisch fort. Mit dem Podcast wollen wir euch die Möglichkeit geben, unabhängig von einem festen Termin die Beiträge zu konsumieren. In dieser Episode Sprechen wir über den Ruhetag. Wie wichtig ist er und auf was sollte man achten. Weitere Themen sind der Weg zum Arzt bei Beschwerden, die Auswertung unserer Stabi-Challenge und die Feedbacks zu den letzten Episoden.